Comment aider les enfants anxieux avec l’EFT en cette période de confinement ?

Votre enfant est souvent anxieux, se met facilement en colère, vous ne comprenez pas toujours bien ses réactions, et surtout vous ne savez vraiment plus comment vous y prendre ?

Plusieurs raisons peuvent causer ce stress chez votre enfant et en ce moment la situation actuelle due au confinement ?.
En période « normale » , il rencontre des difficultés à l’école, panique rapidement, est très sensible, nerveux.

Il peut avoir mal vécu un conflit avec un ami, s’être fait rabaissé par un professeur , un proche de son entourage peut lui avoir dit qu’il était « un bon à rien », « qu’il était nul ».
Peut-être s’est-il fait mordre par un chien, a-t-il une phobie des araignées, peur d’être enfermé dans un lieu (ascenseur, voiture…)
D’autres raisons plus lointaines, peuvent provenir de sa naissance, des premières années de sa vie.
Toutes ces informations sont alors stockées dans son cerveau.

Celui-ci enregistre tous ces messages comme « vrai », et il suffit souvent d’un événement pour créer un blocage psychologique.

Un enfant ne sait pas toujours exprimer en mots ce qu’il veut dire, et va donc souvent l’exprimer en maux.
Il va donc utiliser ce qu’il peut, faire avec ses propres moyens « archaïques », c’est à dire frapper, crier, pleurer.
Mais, derrière tous ces comportements se cache un mal être inconscient peut-être.

Apprendre à écouter ce qu’il y a derrière une colère, une agressivité, une tristesse est vraiment fondamental, pour ne pas laisser votre enfant s’enfermer petit à petit par son mal être.

La théorie est la suivante : « la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel ».

Elaborée par Gary Craig , L’EFT (emotional Freedom Techniques) est une technique de guérison faisant partie du courant de la psychologie énergétique, consistant à traiter les perturbations émotionnelles (traumatismes, souvenirs douloureux, troubles anxieux…), en revalorisant verbalement et en stimulant certains méridiens d’énergie, en tapotant du bout des doigts.

L’EFT s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents, et peut-être pratiquée par le patient lui-même après quelques séances, afin de l’aider à faire face à des situations difficiles, à du stress, de l’anxiété.

Après quelques séances, il se peut qu’il ne ressente plus d’anxiété face à son professeur, plus de tristesse face à son copain qui s’est moqué de lui, qu’il n’ai plus la phobie d’un chien, ou toute autre angoisse.
L’objectif étant de déconditionner le cerveau limbique qui stocke toutes les informations.