Les livres qui ont fait partie de ma bibliothérapie

Ils m’ont permis de pouvoir faire grandir au mieux mes filles.
Ils m’ont aidé à comprendre leur personnalité, à les écouter au mieux,
à lâcher prise, et prendre du recul sur certaines situations, à gérer le stress.
A travers ces lectures j’ai découvert qu’il existe différentes formes d’intelligences, élément essentiel à comprendre pour l’apprentissage scolaire.
Mais pas que… les romans me permettent également de m’identifier à certains personnages et par la même occasion, de pouvoir avancer dans certaines situations

Recommandation lecture autour de l’apprentissage scolaire et de la parentalité.

Les livres qui ont fait partie de ma bibliothérapie

Ils m’ont permis de pouvoir faire grandir au mieux mes filles.
Ils m’ont aidé à comprendre leur personnalité, à les écouter au mieux,
à lâcher prise, et prendre du recul sur certaines situations, à gérer le stress.
A travers ces lectures j’ai découvert qu’il existe différentes formes d’intelligences, élément essentiel à comprendre pour l’apprentissage scolaire.
Mais pas que…
les romans me permettent également de m’identifier à certains personnages et par la même occasion, de pouvoir avancer dans certaines situations.

Recommandation lecture autour de l’apprentissage scolaire et de la parentalité.

C’est quoi la bibliothérapie ?

Les livres ont cette vertu d’éclairer, de nourrir, de divertir, d’instruire.
La bibliothérapie n’est pas encore très développée en France.
Du grec biblios (livre) et therapeuein (soigner) signifie : soigner par le livre.
Les livres peuvent donc aussi avoir ce pouvoir de soigner.

La bibliothérapie désigne les vertus thérapeutiques de la lecture.
Je dirais que c’est une thérapie d’appoint. Elle contribue au mieux-être d’une personne car elle agit à la fois sur le corps, la psyché et l’esprit.
Elle permet de diminuer le stress et les angoisses.

Les neurosciences montrent à quel point elle peut même améliorer nos relations aux autres et créer du lien social.
Un livre peut nous fait vivre des émotions fortes.
Il nous permet parfois de redonner du sens à nos vies et de pouvoir nous faire évoluer.

C’est quoi la bibliothérapie ?

Les livres ont cette vertu d’éclairer, de nourrir, de divertir, d’instruire.
La bibliothérapie n’est pas encore très développée en France.
Du grec biblios (livre) et therapeuein (soigner) signifie : soigner par le livre.
Les livres peuvent donc aussi avoir ce pouvoir de soigner.

La bibliothérapie désigne les vertus thérapeutiques de la lecture.
Je dirais que c’est une thérapie d’appoint. Elle contribue au mieux-être d’une personne car elle agit à la fois sur le corps, la psyché et l’esprit.
Elle permet de diminuer le stress et les angoisses.

Les neurosciences montrent à quel point elle peut même améliorer nos relations aux autres et créer du lien social.
Un livre peut nous fait vivre des émotions fortes.
Il nous permet parfois de redonner du sens à nos vies et de pouvoir nous faire évoluer.

En savoir plus :

Bibliothérapie : Les livres qui aident

La chronique de Christophe André

La bibliothérapie ou comment se soigner par les livres

#lhumeurdelinda

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Je vous accompagne :

En séance individuelle : durée 1h

Je suis à votre écoute selon vos questionnements.
Dans la bienveillance, le non-jugement je vous guide selon mon expérience, et vous propose quelques jours plus tard des lectures pour vous sentir mieux et peut-être voir la problématique à travers de nouvelles lunettes.

Elles n’apportent pas nécessairement de réponses mais elles posent les questions différemment (ce qui peut faire émerger d’autres réponses) et préserve votre autonomie.

En petit groupe de 3 ou 4 personnes : durée 2h

Je vous propose un échange autour d’un thème de lecture.
Je lis des passages de textes et nous échangeons sur les sensations, émotions que les mots suscitent en vous.

Ce sont des moments chaleureux , riches d’échanges, et créatifs.

Vous en ressortez dopés et revigorés !

En séance individuelle : durée 1h

Je suis à votre écoute selon vos questionnements.
Dans la bienveillance, le non-jugement je vous guide selon mon expérience, et vous propose quelques jours plus tard des lectures pour vous sentir mieux et peut-être voir la problématique à travers de nouvelles lunettes.

Elles n’apportent pas nécessairement de réponses mais elles posent les questions différemment (ce qui peut faire émerger d’autres réponses) et préserve votre autonomie.

En petit groupe de 3 ou 4 personnes : durée 2h

Je vous propose un échange autour d’un thème de lecture.
Je lis des passages de textes et nous échangeons sur les sensations, émotions que les mots suscitent en vous.

Ce sont des moments chaleureux , riches d’échanges, et créatifs.

Vous en ressortez dopés et revigorés !

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